LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

¡HOLA ALUMNOS/AS! 

Conocer y utilizar nuestra CONDICIÓN FÍSICA es de vital importancia para nuestra salud. ¿Por qué? Muy fácil, nos va a permitir trabajar de manera autónoma nuestras CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS (CFB) que nos ayudarán a mejorar nuestros parámetros saludables. 

Si conseguimos aplicar los conocimientos aprendidos en clase fuera del aula, nos convertiremos en los verdaderos protagonistas del aprendizaje.

Para empezar, vamos a ver un vídeo corto sobre las CFB. Recuerda que todo lo que vas a ver a continuación ya lo hemos visto y trabajado en clase. ¡Suma y sigue!

A continuación, te presento la PIRÁMIDE de la actividad física. Observa sus diferentes niveles con detenimiento y saca tus propias conclusiones respecto a tu actividad física realizada diariamente. ¿Cómo está tu organismo?

Te recomiendo mirar este vídeo. ¿Qué opinas? Déjame tu comentario.

RECURSOS PARA ALUMNO/A                                                  

• Pincha Día a Día: Juego online en el que el alumno debe tomar las decisiones corrector y atender a las consecuencias.
• Pincha ¿Qué esperas para moverte?. Es un blog muy completo que te ayudará a comprender la importancia de la actividad física y la relación con la salud.
• Pincha Juego CFB: Juego online sobre las capacidades físicas básicas.
• Pincha La Noche y el día del Alcohol. Es una web interactiva que enseña las consecuencias negativas que sufre el organismo con la toma de alcohol.
• Pincha Malos Humos. Es una web que enseña las consecuencias del tabaco en nuestros órganos principales.